不到三岁的小孩半夜总是饿,该给她吃吗?

首先,如果小孩半夜饿醒,家长首先还是要给小孩吃点东西,安抚下来再说。其次,还是建议家长慢慢引导孩子改掉半夜加餐这个习惯。因为半夜加餐不仅增加肠胃负担,更主要的是影响孩子睡眠质量。


一、小孩半夜加餐的坏处。

1.影响睡眠质量。

孩子半夜醒来,吃点东西又需要时间才能入睡,这样很影响睡眠质量。要么早上起不来,要么上午老早就犯困。

而且孩子很快就3岁了,马上要上幼儿园,晚上睡不好,早上很难按时早起,而且就算起床了,白天精神状态也不好,影响孩子在幼儿园的学习和生活。

2.增加肠胃负担。

不知道家长晚上给孩子吃多少,但量肯定不是很好控制。晚上加餐吃得多的话势必给肠胃增加负担,不利于身体健康,而且又间接影响了睡眠质量。

3.增加家长负担。

虽然说我们做父母的都很疼爱孩子,为小孩子多付出一些也愿意。但是如果家长晚上能睡的更好一些,白天也更有精力陪伴孩子不是?带娃的家长不容易!

小孩子情况各异,有的小孩6个月就不再加夜餐,有的要到12月或者更晚。为孩子健康考虑,建议还是引导孩子尽快改掉加夜餐的习惯才好。

二、给家长几点建议。

1.适当推迟晚饭时间。假如之前都6点钟吃饭,推迟个半个小时到一个小时。

2.晚餐给孩子多增加一些肉蛋等“硬菜”。适当增加些肉蛋类,有利于增加饱腹感,让孩子没那么容易感觉饿。

3.睡前喝一杯牛奶或奶粉。我家小橙宝也是,每天晚上上床睡觉前会喝200ml或240ml奶粉或牛奶。如果担心晚上起夜问题,可以上床前半小时喝,然后上床讲个故事什么的,入睡前去趟厕所,基本上一晚上就不会起床了。

4.适当减少中午睡觉时间。小孩子中午睡得时间太长,晚上夜生活就丰富起来,折腾好久也不睡觉。小孩子活动量大,消耗大也就饿得快,睡不一会就可能被饿醒了。

三、总结。

家长引导孩子早点改掉夜餐的习惯,不仅可以更好的保证孩子睡眠质量,也能适当的减轻家长的负担。祝孩子身体健康,天天开心。

小橙宝和理工男老爸,从自身的成长经历出发,用事实和数据分析,带给您不一样的视角。如果您觉得有帮助,请点个关注吧,方便以后给您带来更多优质的内容。

应该给啊,宝宝饿为什么不给吃,从科学上说小孩夜里最好不让吃,但让宝宝饿着也不行啊

我嫂子家老大,夜里一直喝奶到上过幼儿园,现在六岁了,一切都很正常啊,身高体重都好,比同龄人还高,二宝从断奶都没夜里吃过东西,也没有刻意断夜奶的,这都是因人而异吧,

我儿子去年冬天夜里还要喝一瓶牛奶,冬天夜长,他是真饿,不给喝就一直哭,喝了立马就睡,我也没特意戒,喝的有一两个月自己就不愿意喝了,从一岁半都不喝夜奶了,

有的是宝宝真的喂口好,容易饿,饿着不给吃多难受啊,或都你睡前让宝宝多吃点,吃点当饿的,也很管用,你可以试试

不要太纠结孩子夜里吃东西好不好,要看情况来,能戒自然最好,宝宝真饿的哭就给吃吧,再大点自然就不吃了



不建议半夜还给孩子吃东西。

有些妈妈说,孩子半夜饿得哭闹,不吃东西,怎么睡觉,我想说的是,即使你给孩子吃了东西,他可能会更加睡不着。并且晚餐千万不能吃饱,更不能吃撑,晚餐时间最好安排在晚上6:30左右,尽量不要超过晚上八点。

除喝水外,晚上八点最好不要在吃任何东西,并且晚餐后四个小时,不要让孩子入睡,这样是为了让吃进去的东西更快消化,中医认为:“胃不和则卧不安”,晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,胃肠紧张工作的信息不断传向大脑,会使人失眠,多梦,时间长了就容易引起神经衰弱等疾病,按照人的生物钟规律,21:00之后胃的功能减弱。

同时强调小孩子在晚上千万不要吃东西的一个很重要的因素就是保护脾胃,要知道小孩子的生长发育都离不开脾胃给予的营养,晚上吃东西无疑就是让脾胃“被迫营业”,超负荷的运转会导致脾胃功能变差,脾为功能一差,什么消化不良积食,感冒咳嗽就都来了,因为消化不良嘛,孩子就会不舒服,就容易出现趴着睡,口臭,睡眠变差等情况。

所以孩子半夜饿,不建议给吃的。

其实你可以自己尝试一下半夜起来吃东西,其实那是非常累的,而且睡眠对于小孩子的成长来说也是很重要的。

为什么半夜会饿呢?晚上吃了饭就不应该会饿吧?所以,晚上这一顿饭一定要让孩子吃,这样晚上就不会饿了。

个人是不建议晚上加餐的,一个是不太好消化,因为吃完就睡了,不会再运动,另外就是对牙齿也不好,再者,就是对睡眠不好。

这种情况很普遍,我家孩子也是这样,每次到睡觉的时候或半夜醒来都喊着吃东西,一开始我们怕饿着孩子,都会满足他,但渐渐发现孩子所谓的吃东西就是他磨蹭不愿意睡觉的借口,况且太晚给孩子吃东西会加重胃的负担,对孩子的健康来说不一定全是好处。就这样我们就决定慢慢给他减量并给他讲理,有时候不惜让他哭闹一会。大概一个星期以后,每次半夜孩子说饿的时候我们就只给他一盒纯牛奶,他喝完后也不会要别的东西了。现在连牛奶也不给他了,孩子现在也习惯了晚上不吃东西了。

这种事情贵在坚持并狠下心来不让孩子的哭闹给打败了,其实大半夜的孩子要吃东西肯定有饿的因素,也不单单是孩子调皮。试想,我们成人半夜还会饿呢,有时候还要吃夜宵呢。但对于发育期的儿童来说,白天的三餐和间餐及其水果已经满足了孩子的所需营养。所以,我们要给孩子养成良好的生活习惯。

别给,断掉夜食

可以逐步减量,从150到120到100到50。慢慢的晚上就不会吃东西了,有时候宝宝夜醒,只是习惯问题,并不是真的饿,所以可以尝试减量,或者喝点水就好


给啊,不然他会难受的